Evolution Fitness

Evolution Fitness Anleitung: Die 6 Schritte zu Evolution Fitness

13 Sep.

Evolution Fitness AnleitungDie Evolution Fitness Anleitung zeigt Ihnen wie Sie in 6 einfachen Schritten langsam Ihren Lifestyle ändern können, um von den Vorteilen von Evolution Fitness zu profitieren. Vielleicht haben Sie schon ein paar Artikel von Evolution Fitness gelesen und wurden davon inspiriert. Das Konzept von Evolution Fitness tönt gut für Sie, es macht Sinn und Sie sind motiviert aber ein wenig skeptisch. So nach dem Motto: Der Wille ist stark aber das Fleisch ist schwach. Sie hegen wahrscheinlich verschiedene der folgenden Gedanken:

„Verglichen mit meinem jetzigen Lebensstil, bin ich mit nicht sicher, dass ich eine so grosse Veränderung durchmachen kann.“

„Bin ich zuversichtlich, dass ich mir eine solche Art von Leben vorstellen kann?“

„Ich bin mir nicht sicher, dass ich auf Teigwaren und Brot verzichten kann.“ Weiterlesen

Wem können Sie trauen?

26 Aug.

Die einfachste und präzisierte Antwort zu dieser Frage ist: Der Evolution. Doch diese Antwort wirft sofort wieder neue Fragen auf, wie: Was ist Evolution? Wikipedia gibt dazu folgende Antwort:

Evolution ist die Veränderung der vererbbaren Merkmale einer Population von Lebewesen von Generation zu Generation. Diese Merkmale sind in Form von Genen kodiert, die bei der Fortpflanzung kopiert und an den Nachwuchs weitergegeben werden. Durch Mutationen entstehen unterschiedliche Varianten (Allele) dieser Gene, die veränderte oder neue Merkmale verursachen können. Diese Varianten sowie Rekombinationen führen zu erblich bedingten Unterschieden (Genetische Variabilität) zwischen Individuen. Evolution findet statt, wenn sich die Häufigkeit dieser Allele in einer Population (die Allelfrequenz im Genpool) ändert, diese Merkmale in einer Population also seltener oder häufiger werden. Dies geschieht entweder durch natürliche Selektion (unterschiedliche Überlebens- und Reproduktionsrate aufgrund dieser Merkmale) oder zufällig durch Gendrift. Weiterlesen

Was ist Evolution Fitness?

01 Aug.

Menschen existieren seit ungefähr 2.5 Millionen Jahren. Die Landwirtschaft hingegen gibt es erst seit ungefähr 10’000 Jahren. Wenn wir die ganze Entwicklung auf einen Tag reduzieren würden, dann gäbe es die Landwirtschaft erst seit etwas mehr als 5 Minuten und die Kartoffel erst seit ein paar Sekunden.

Seit ungefähr 25 Jahren wird uns gepredigt, dass wir möglichst wenig Fett aber dafür viel Kohlenhydrate essen sollen. Interessanterweise ist die Fettleibigkeit in den letzten 25 Jahren kontinuierlich angestiegen und der Fettkonsum ist zurückgegangen.

Unsere Körper sind praktisch identisch wie die Körper unserer Vorfahren die vor 40’000 Jahren gelebt haben. Mehr als 99.9% unserer Gene sind gleich wie die der Steinzeitmenschen. Würde ein Kind das vor 40’000 Jahren geboren wurde, in unserer heutigen Gesellschaft aufwachsen, könnten wir es nicht von einem Kind von heute unterscheiden. Weiterlesen